Liga Centro en Aldea del Fresno y popurrí de actividades
Domingo 13 y el sol asomaba por el horizonte. Expedición CrossMadrid para Liga centro en Aldea del Fresno, pero también había tiempo para hacer otras actividades. Una ruta en bici con Alvaro , Jorge , Alex , Julio y Nico , Alcortest, 15 Km donde estarían Isma y Andrés y un tráil de 20 km que completaban este domingo de marzo, con muchas sonrisas en las caras de nuestros chicos. " Impresionante y duro estreno en una prueba larga de montaña, Madrid Tactika Trail en Mataelpino, inicialmente 22 km pero recortada a 19.6 km por diferentes motivos ( hielo, nieve, normativa parque natural...) pero puro tráil, y muy duro, dos subidas, solo dos de unos 5 km cada una, la primera una pared y la bajada espectacular de 7 km y pico que me hacen disfrutar pero machacan los cuádriceps. La segunda subida es "mas suave" pero con nieve hasta el Cancho Porron, de nuevo para bajar por la misma subida inicial sufriendo, pero con el subidón d...
