Canicross CrossMadrid

El pasado 2 de diciembre se celebró en Cercedilla la primera prueba puntuable para la Liga Madrileña y segunda para la Copa de España de este año. Esto hizo que se acercaran corredores no solo de nuestra Comunidad sino de todos los puntos de España para competir, siendo una de las pruebas con mas afluencia del calendario y con muchísimo nivel. Hasta alli se desplazaron varios equipos de Crossmadrid: Susana nos cuenta como vivió la mañana: "Llegamos pronto a Cercedilla, estaba todo nevado, muy bonito y precioso. Antes de comenzar la prueba, Sergio Lucas con los bandoleros de Guadarrama y Nerea Martínez, entraban corriendo cumpliendo así el Reto de Shepard . Ha sido algo increible en los tiempos que corren, es admirable que haya gente así. Nos quitamos el sombrero chic@s . Una subida tendida con mucho lío de corredores, perros que se cruzaban, poco control de estos. Y nos encontramos con Alex y Kenia. Nos habían pasado al principio, pero ahora subíamos juntos...

El domingo 6 de enero nos "regalamos" a nosotros y a nuestros perretes una pateada por nuestra Sierra Madrileña: esta vez estuvimos en la Barranca. Caminos anchos, con riachuelos para que los perretes pudieran beber y disfrutar como enanos. La verdad que nos hizo un día increible: parecia que estábamos en primavera: un sol espectacular y nada, nada de frío. En definitiva un día ideal para caminar relajados con nuestra gente. Para la elección del sitio tuvimos en cuenta que nos acompañaba Patricia, nuestra última socia en apuntarse, con su cachorrete Sky, de apenas 4 meses y el chiquitin tampoco hubiera podido meterse por caminos mucho mas dificiles! Solo había que verle correr detrás de Yuka y Hiro...da gusto verles disfrutar!Así acabó el pequeño.... Estuvimos andando tranquilos toda la  mañana, disfrutando del paisaje y de la tranquilidad del lugar. Hubo tiempo para hacer alguna pausa y hacernos la típica foto de grupo: ahí estuvimos Jorge , Laura ,...

El jueves 6 de diciembre aprovechando que era festivo organizamos un entreno para enseñar el recorrido de nuestra proxima San Silvestre de Canicross del día 30 para todos aquellos que quisieran echarle un vistacillo antes para ir preparando estrategias...Quedamos a las 10:30 donde se haría la salida del recorrido y a la cita acudió bastante gente: vinieron representantes del club de canicross Guadalajara, Correcaninos, Lealcan, Acunr y como no, bastantes socios del club CrossMadrid. Para la ocasión además de corriendo nos acompañaban algunos miembros en bici para ir enseñando el recorrido. Sara nos cuenta un poco como vivió el entreno, que parece ser que tuvo muy buenas sensaciones ya que Arus se portó como un campeón y eso que era entrenamiento: "Nos retrasamos un poco con la hora de salida y cuando empezamos a correr no tenia ni enganchado a Arus así que le prepare rápidamente y a correr….en pocos segundos nos adelantaron Victor y Tara con la bici y seguida...

En Crossmadrid hemos intentado desde nuestros comienzos promover los entrenos conjuntos entre miembros (y no miembros) del Club, ya que estamos convencidos de que es muy motivador tanto como para nuestros perretes como para nosotros. Éramos conscientes de que era dificil que muchos entrenos saliesen adelante entre semana por distintos horarios y demas, pero gracias al esfuerzo y buen rollo de esta pequeña familia parece que la mayoría de propuestas han salido adelante y todos los que quieren entrenar en compañía tienen alguien con quien hacerlo, ya sea por la mañana o la tarde, así que estamos muy contentos del resultado. Esta semana tuvimos algunos entrenamiento, entre ellos el miercoles a la tarde y jueves por la mañana: Sara nos cuenta del miercoles: "El sitio, la casa de campo, y la hora, las 6:30. La tarde se presentaba fresquita pero no evito que Nerea y sua, Irene y yo acudiesemos a la cita. Despues de unos minutos de saludos, besos y demas, decid...

Os dejamos el resumen de los entrenos del 2012: AGOSTO 2012 Nadoterapia Residencia el Nido - 1 de agosto Boca del Asno - 5 agosto 2012 "Triatlon" Navafría-12 agosto 2012 Entreno 15 de agosto 2012 Cerro de los ángeles Nadoterapia 15 de agosto Cross Popular Subida Virgen del Espino 18 de Agosto Boca del Asno 19 de agosto Ruta en MTB por la Casa de Campo 20 de Agosto Boca del asno 25 de agosto Nadoterapia 30 agosto SEPTIEMBRE 2012 Canicross nocturno Trillo 1 septiembre La Jarosa 8 de septiembre Entreno(sin perro)Casa de Campo 13 septiembre Salida natumascota 16 septiembre Entreno (sin perro) Casa de Campo 20 septiembre Carrera de Yuncos 23 septiembre Entreno de calidad Casa de Campo 27 de septiembre Carrera del corazón 29 septiembre Jornada Canina 29 septiembre Boca del Asno 30 septiembre OCTUBRE 2012 Entreno calidad Casa de Campo Entreno el Pardo 7 octubre Entreno Interclubes Boca del Asno 12 Octubre Presen...

El pasado 23 de diciembre se disputó una prueba mas de la Liga Madrileña en Talamanca del Jarama, allí acudió Crossmadrid a pasar una mañana mas. Victor nos cuenta cómo les fue: "Otro domingo intenso: esta vez la cita fue en Talamanca del Jarama, una prueba mas puntuable para la Liga Madrileña de Canicross. Y hasta allí fuimos unos cuantos miembros de Crossmadrid. Sergio, Iván, Láurix, Laura, Alexis, Susi, David, Amado, Jorge, Willy, Magda (que se pasó a conocernos), Sara y yo, y todos con nuestros compañeros de 4 patas: Nua, Indae, Hiro, Kenia, Lola, Yuka, Leska, Lola, Gris, Arus y La loca del club, mi pequeña Tara. Después de los saludos y abrazos nos pusimos a calentar, esta vez por separado ya que la salida se  iba a producir por separado: federados, no federados, los más peques, y la de promoción o popular. Una vez terminé de calentar fui al miting-musher y en cuanto acabó tuve el tiempo justo para  coger a Tara y dirigirnos para la salid...

El domingo amaneció fresquito y mientras unos pisaban charcos y barro en Navarra otros decidimos hacerlo en casa, en la Marañosa. A las 10 habíamos quedado y allí nos presentamos Julio con Jara, Merche con Melo, Susana con Lola, Mónica y Ana que esta vez irían en bici acompañándonos en el camino y yo con Arus. Empezamos nuestro recorrido adentrándonos por el bosque. El camino estaba baste bien a pesar del agua que ha caído estos días, aunque si es cierto que en algunos tramos tuvimos que salirnos de este y atravesar por los pinos. Arus iba bastante bien y esta vez la que no iba centrada era yo porque estaba algo preocupada por como reaccionaria este ante la presencia de Melo puesto que era la primera vez que se veían. Me demostró que aunque es un poco “macarrilla” con algunos perretes debo de confiar un poco más en él ya que ninguno de los dos se hizo ni caso. Se pusieron a la cabeza de grupo Julio y Susana, luego iban Mónica y Ana dando pedales y un poco más rezagadas íb...

La lluvia hizo acto de presencia como viene siendo habitual en estos últimos fines de semana de Otoño, pero como la lluvia no nos para nos presentamos en las instalaciones de Animal Nature para dar nuestra charla de Iniciación al Canicross y al Bikejoring. Previamente nuestros chicos Alexis y Sergio, junto con Kenia, Nua e Indae entrenaron por la zona descubriendo nuevos caminos y senderos muy interesantes para hacer bikejoring y canicross, y aprovechar para mejorar juntos en su preparación del Campeonato de España. Kenia está progresando mucho con las nuevas técnicas introducidas. Tras la presentación del libro “Entrenamiento con refuerzo positivo” de Kay Laurance, que ha estado muy interesante, que nos ha servido de punto de apoyo de nuestra presentación. Hemos explicado a los asistentes en que consiste nuestro preciado deporte, que al parecer ha despertado bastante interés. Como viene siendo habitual después de la parte teórica hemos hecho una de nuestras demostraciones tant...

La Copa de España ya ha echado a andar, este año comenzó en la localidad navarra de Zizur Mayor, competición a  dos mangas, una el sábado y otra el domingo. El circuito tenía una distancia de 5 kms. La salida se encontraba en una pradera junto al polideportivo, salida muy ancha, pero con su dificultad por unos giros a los 100 metros. Tras un primer kilómetro fácil por pista ancha, el circuito se introducía en un bosque a través de un sendero con algunos  tramos de fuertes pendientes de unos 2kms y otros 2 kilómetros de subida con tramos de pendiente muy dura. La mala noticia es que los corredores se iban a encontrar estos caminos en muy mal estado debido a las inclemencias meteorológicas que habían dejado charcos y barro. CrossMadrid estuvo representado por Alex - Kenia, Laura - Hiro, Víctor - Tara; como fotógrafos y animadores Irene y Cristian.  Víctor, nos cuenta como fue su debut en una prueba federada a nivel nacional a la que acudía con mucha ilus...

Este jueves como siempre tocaba nuestro entreno de calidad de la semana. Como los días cada vez son mas cortos, Sergio estuvo buscando un lugar alternativo a la Casa de Campo donde poder realizar las series con algo de luz. A partir de ahora nos reuniremos en el Parque de Polvoranca. El entreno fue muy completo y de nuevo nos juntamos unos cuantos. Sergio organizó el trabajo de cada uno en función de su nivel y todos acabaron muy contentos: nos vamos a poner mas fuertes que el vinagre! Alex, nuestro Cubano, nos cuenta como fue la tarde: "Hola amigos canicrosseros. Hoy como todos los jueves nos juntamos unos cuantos para hacer nuestro entreno de calidad. No presentamos en el sitio acordado , David , Cristian, Sara con Arus y la "pequeña" Tara, Sergio y Laurix , con Nua e Indae , y por supuesto yo con mi negrita de chocolate (Kenia). La salida se retrasó unos minutos , problemillas de tráfico etc .. Cristian y David se marcaron un entreno espec...